Pri Koiyama na cozinha

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segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

Bolonhesa Caprichada

Eu, ele e a cozinha! :-) e tudo combina! Executado pela dupla.


Para uma bolonhesa caprichada:

Ingredientes:
700 g de patinho moido
1 calabresa picadinha
6 colheres de sopa de bacon
1 cebola grande picada
4 dentes de alho picados
Um cubo de caldo de carne
Uma colher de sopa de molho inglês
Uma garrafa de molho de tomate italiano
Uma colher de sopa de extrato de tomate - opcional
300 ml de agua
Um envelope de sazon laranja ou vermelho
Sal para complementar
Pimenta, oregano e cheiro verde a gosto.

Preparo

Coloque a calabresa em uma panela grande tampada e deixe fritar na propria gordura por cinco minutos, mexendo algumas vezes. Escorra a gordura e reserve a calabresa em um prato com papel toalha. Faça o mesmo procedimento com o bacon e reserve. 
Na mesma panela, adicione um fio de azeite e refogue o alho. Junte a cebola e refogue por um minuto. Acrescente a calabresa, deixando refogar mais um minuto. Adicione a carne moida e o caldo de carne, mexendo bem para não empelotar por cerca de tres minutos. Acrescente o molho, o extrato, temperos e mexa bem. Tampe a panela e deixe o molho ferver. Prove e sendo necessario, corrija o sal. Junte a agua e deixe ferver em fogo baixo por sete minutos. Desligue o fogo, acrescente o cheiro verde (e manjericão se tiver). Delicie-se!



domingo, 13 de fevereiro de 2011

salada de macarrão: a boa pedida do Verão

Nem só de tentações calóricas vive um blog ser humano. Tem dias em que é necessário lembrar que a saúde e a mesa estão ligadas...bem ligadas! Escolhas saudáveis são um bom e inevitável começo, e aí vem a história das saladas.
Eu passei mais de vinte anos renegando saladas, leia-se: folhas! Não tinha simpatia nem reza brava que me fizesse comer o bendito mato. Mas quando passamos dos 20, o corpo apronta cada uma, e você acaba cedendo, muito embora com certa cara feia mantida. Depois de um bom tempo você concluí: "Salada nem é tão ruim assim, principalmente se disfarçada, né?"!
E se o assunto é disfarçar o sabor das folhas, virei mestra nisto!!! Fica a dica de devorar umas folhas da alfacinha e ruculinha queridas, com esta saladinha fresca pros dias quentes!
Nos dias de calor intenso, cai bem como prato único e comporta variações!

Salada de macarrão parafuso com Salsicha


Rende 4 porções
tempo de preparo: meia horinha!

1 xícara de macarrão parafuso, que deverá ser cozido e escorrido, rendendo 1 1/2 xícara
6 salsichas cozidas em rodelinhas
1 tomate picado
1/2 xícara de ervilhas frescas cozidas
1 cenoura em cubinhos cozida
1 pepino japonês grande em cubinhos
1/2 lata d emilho verde
salsinha a gosto
sal se necessário
um toque de pimenta do reino
um fio de azeite
3 colheres de sopa de maionese light
1colher de sopa de vinagre ou 1/2 limão

Misture todos os ingredientes cozidos. Sirva com folhas e batata palha!

Salada de macarrão padre Nosso e Frango



Variação: usando 1 xícara de frango desfiado e cenoura crua ralada e macarrão padre nosso!

Variação possível: use 1 lata de atum light escorrido, fica ótimo!
Variação fria: use 120 g de presunto magro picado ou peito d eperu defumado!
Variação possível: versão vegetariana, basta tirar a carne!

terça-feira, 7 de setembro de 2010

miojo? vai chover

-Mãe, não vou querer comida, vou comer miojo!
-Miojo? Isso não alimenta! tem certeza? Você nem gosta! Vai chover!

E eu fiz o miojo!
E hoje choveu mesmo!

Grata aos céus pela chuva, mas será que pode chover mais?
Receita de miojo não existe, mas pode ficar a sugestão:

MIOJO COM COSTELINHA SUÍNA DEFUMADA


1 pct de miojo de legumes
1/2 xícara de lascas de costelinha de porco defumada(já estará cozida)
1 tomate italiano picado
6 vagens picadinhas
6 colheres de sopa de ervilhas
molho de pimenta
cheiro verde

Preparo:

leve as fatias à panela até começar a dourar, acrescente 2 copos de água fervente e a vagem. Deixe cozinhar por 2 minutos. Junte o miojo cortado em 4 pedaços. Quando estiver no ponto. junte as ervilhas, o temperinho, a pimenta, o tomate e misture bem. Finalize com cheiro verde.


que dica cretina! bom apetite!

sexta-feira, 14 de maio de 2010

MACARRÃO INTEGRAL COM LEGUMES


Para essa massinha leve e nutritiva, basta seguir os passos abaixo!
 1- refogue alho em azeite

2 - corte cebola,pimentões coloridos, cenoura, tomates, abobrinha e azeitonas

3- refogue as cebolas e pimentões

4- junte a abobrinha
5- junte as cenouras e o sal, e deixe refogar por 5 minutos

6-corte pimentas de bico ao meio



acrescente as pimentinhas e o atum em água(light) escorrido

 abafe por 3 minutos


 coloque uma colher de sopa de azeite e desligue o fogo
 junte o cheiro verde
e está pronto! basta juntar à massa integral cozida ao ponto de sua preferência!



sirva com parmesão!

domingo, 7 de março de 2010

Pacottini de ricota e ervas finas com legumes e Lombo Canadense

Salve! Chegou a hora de um sal aqui no blog!
e de contar pra vc´s que finalmente e necessariamente comecei uma dieta. Tenho uma tendência lascada para engordar, fruta da genética da família do meu pai, aonde o povo tende à obesidade. É trash! Eu sempre comi como como, mas parei de malhar há um ano e aí a conseqüência é impiedosa, ganho de 8 kilos e colesterol e triglicerídios altos...chato né? Mas já iniciei uma dieta aonde substituí o café da manhã por um shake de ração humana. Como almoço no trabalho, a comida da marmita é bem oleosa em relação à feita em casa...passarei a levar uma marmitinha de casa! e o mais importante: academia: estou voltando! Os progressos na saúde, conto pra vc´s! Dia 18 tenho nutricionista, mas já me adiantei!
Esta receita preparei na semana passada, vamos a ela?


Ingredientes:

1 pacote de massa fresca tipo pacottini com recheio de ricota e ervas(ou ravioli, capeletti...do sabor que preferir)
água fervente c/ uma colher de chá de sal para cozinhar a massa
1 abobrinha italiana em tiras
2 tomates italianos em cubinhos
1/2 xíc de pimentões vermelhos em lasquinhas
1 xícara de ervilhas frescas
1 dente de alho amassado
1 cebola picadinha
1 1/2 xícaras de lombo canadense picadinho
1/4 de xícara de água
1/3 xícara de azeitonas fatiadas
pimenta calabresa
pimenta branca moída na hora
cheiro verde picado
um fio de azeite para refogar
azeite extra virgem frio para regar
sal para corrigir

Preparo:

1 -Deixe a água ferver.
2 -Lave e corte todos os ingredientes necessários e separe-os.

No azeite, refogue o alho e quando começar a dourar, junte a cebola. Junte o lombinho e os pimentões, refogando-os por 1 minuto. Junte a abobrinha, as pimentas e mexa bem. Coloque o 1/4 de água e abaixo totalmente o fogo. Coloque a ervilha na água fervente do pacottini (deixe ferver por cerca de 5 minutos). Junte ao refogado as azeitonas e o tomate picado. Prove e corrija o sal se necessário. Desligue o fogo.
Coloque o pacottini para cozinhar junto com a ervilha fresca, leva apenas 1 minuto. Escorra a massa, misture ao refogado. Regue cada prato com azeite(não exagere) e polvilhe um toque de parmesão ralado.

sábado, 12 de setembro de 2009

talharim invocado



Talharim Invocado

500 g de talharim verde cozido(al dente).

Molho

1 copo de requeijão
1 caixa de creme de leite
1/2 xícara de leite
2 colheres de sopa de gorgonzola esmigalhado
1 cebola picada
1 fio de azeite
1 colher de café de manteiga
1 vidro de aspargos picados (3 cm cada pedaço)
cheiro verde
1/2 xícara de chá de ervilhas
1/2 xícara de chá de vinho branco seco
sal

Camarão

700 g de camarão (usei o miudinho de risoto, foi o que encontrei)
1 colher de sopa de molho ingles
sal
pimenta
1 dente de alho
azeite
1 tomate picado

Tempere o camarão.

Para o molho:

refogue a cebola no azeite e manteiga. Acrescente as ervilhas, refogando-as por 5 minutos, pingando água se necessário. acrescente o vinho, deixe ferver por 3 minutos. Junte o requeijão, o creme de leite, o leite e deixe ferver, mexendo. Após 3 minutos de cozimento, prove o sal. Acrescente o queijo e os aspargos. Cozinhe por mais 3 minutos e desligue. Junte o cheiro verde.

Frite o camarão. Jnte o tomate, mexa bem e desligue.

Montagem:

Talharim. Molho. Camarões. Uma camada de molho.
Sirva com parmesão.

sexta-feira, 29 de maio de 2009

Pão Doce d´agua





A primeira vez que ouvi falar a respeito do pão d´agua, achei bastante estranho e no mínimo curioso. Como assim eu vou jogar a massa na água pra crescer?
Como isso martelou na cabeça, achei melhor investigar...e digamos que uma investigação prática e a fundo!
No fim das contas, depois de preparar o pão, achei a textura mais firme..e na hora de por na bacia de água? Oh my God, que nervoso! Mas tive fé e coloquei.
O princípio é: se você pode por uma bolinha na água para notar seu crescimento, porque razão não colocaria uma "bolona" toda na água?
Sim, é estranho. Então, amornei a água, protegi a massa por um pano bem amarrado e ploft! Ti-bum, foi para a água! Vinte e cinco minutos de pois, a massa já havia crescido e estava subindo. Ao retirar do pano: supresa, baby! Que massa linda, macia e bolhosa!
Vale a pena, e muito!
Faça você também o pão mergulhador!!! e glub-glub, digo, boa sorte!
Eu fiz com a opção 1 de recheios!


Pão Doce d´agua

rendimento: 2 roscas grandes ou 20 pães unitários

Você vai precisar de:

Uma vasilha grande
1 xícara para medir
1 colher de sopa para medir
batedeira planetária/orbitária se tiver (capazes de bater massas)
1 pano de prato limpo grande
2 formas untadas e enfarinhadas

Ingredientes:

Massa:

1 envelope de fermento biológico seco ou 30 g de fermento fresco para pão.
1 xícara ( chá) de leite
2 ovos
500 g de farinha de trigo
1/2 xícara de chá de açúcar
1 pitadinha de sal
2 colheres (sopa) de margarina
1 envelope (10g) de melhorador de farinha (opcional).
1 gema para pincelar (opcional)

Recheio:

Opção 1
3 colheres (sopa) de margarina
1 xícara de chá de açúcar
8 gotas de baunilha
50 g de côco ralado

Opção 2
1 lata de leite condensado
100 g de côco ralado
5 gotas de baunilha
1 gema sem pele

Opção 3
2 colheres de sopa de margarina
3/4 xícara de açúcar
1/2 xícara de uva passa
1/2 xícara de frutas cristalizadas

Opção 4
1 xícara de chá de gotas de chocolate ou chocolate meio amargo picadinho

Cobertura:

1 vidro de leite de côco
2 colheres (sopa) açúcar
1 colher de sopa de leite em pó

Modo de Preparo:

Na batedeira, usando o gancho ou batedor para massas (que bata massas, ou faça na mão, usando uma vasilha grande e uma colher de bambu ou madeira), coloque os ovos, o açúcar, o leite, o sal, a margarina e o fermento. Ligue a batedeira na velocidade mínima. Misture à farinha o envelope de melhorador de farinha, e vá adicionando aos poucos à batedeira, aumentando a velocidade. Quando a massa estiver homogênea, ou seja, se tornar uma "bola" desprendida, estará no ponto.
Enfarinhe uma superfície e despeje a massa. Não é para ficar sovando! Polvilhe farinha sobre a massa e com as mãos, a abra ligeiramente. Levante-a e inverta o lado (parte de cima vai para baixo). polvilhe farinha novamente e trabalhe de modo a tornar a massa uma bola. Passe esta bola na farinha.
Abra o pano de prato, que deve ser grande.
Coloque a bola de massa no centro. Junte as pontas formando uma trouxa, deixando uma folguinha para que a massa cresça e prenda com um elástico bem firme.
Numa vasilha grande e funda, despeje água morna ( morninha, como para um bebê, não use água quente). Coloque a massa dentro da vasilha com água e deixe descansar.
Na água, a massa irá crescer e quando estiver no ponto, irá subir e começar a boiar. Reire da água.
Numa superfície lisa, polvilhe bastante açúcar (umas duas xícaras- será usada para abrir a massa, ao invés de farinha). Despeje a massa do pano sobre o açúcar e polvilhe sobre ela mais açúcar. Com as mãos abra a massa. Divida em duas partes iguais.
Cada parte renderá um pão doce, tipo rosca.
Você pode moldar com cada parte duas tiras e trançá-las ou fazer com recheio, como eu fiz.

Para usar os recheios 1 e 3, basta misturar todos os ingredientes muito bem, exceto o coco ralado e as frutas, que serão postos sobre a manteiga adoçada.
Para o recheio 2, leve à panela tds os ingredientes, mexendo sem parar, até levantar fervura. Deixe cozinhar por 1 minuto e desligue. use-o frio.

Eu usei o recheio 1. E fiz 2 roscas iguais. Com o auxílio do rolo para massas, abri delicadamente a massa, deixando-a com 0,5cm de espessura(meio dedo). Passei esta mistura de manteiga/açúcar/baunilha por toda a massa. Sobre a mistura, polvilhei 50 g de côco ralado e enrolei a massa apertadinha, como um rocambole, deixando as pontas para baixo. Depois, dando leves "apertões" no rocambole, deixei-o uniforme (mesma espessura).
Cortei fatias de 4 dedos, e as coloquei na forma pequena de buraco, untada, com o recheio voltado para cima.
Coloque as fatias ao redor da forma, ao colocar, com a mão, de uma "leve"(bem leve) achatadinha.
Outra opção, é cortar fatias do rocambole de 1 cm cada e ir dispondo uma sobre as outras de forma que a primeira camada privilegia a lateral da forma, a superior o centro e assim vai, como tijolinhos.

Pincele com gema, caso queira, deixe a massa descansar coberta por um pano por cerca de 20 minutos e leve para assar em forno baixo.

Enquanto isso, prepare a calda.
leve todos os ingredientes ao fogo e deixe ferver por 3 minutos. Desligue o fogo e reserve.

Quando o pão estiver dourado e assado, despeje a calda sobre eles e deixe absorver. se necessário, com a faca, faça ligieras perfurações para o líquido entrar. caso queira, polvilhe um pouco de côco ralado para dar um acabamento, como na foto.

O resultado é incrível!


Dicas:

se usar as passas e frutas cristalizadas, pode hidratá-las. Numa panelinha, coloque 1/2 de xícara de passas e 1/2 xícara de frutas cristalizadas. Adicione  3 colheres de sopa de rum e 1/2 xícarade  água. Deixe descansar por 5 minutos. Ligue o fogo até ferver. Deixe esfriar. Coe e deixe secar por 10 minutinhos.

se usar chocolate, coloque para o acabamento algumas raspas de chocolate sobre o pão totalmente frio.